【2025最新】300L前後の冷蔵庫おすすめ24選｜ふたり暮らしにもおすすめ！安い型落ちも

新婚生活や同棲生活を始めるにあたり、冷蔵庫を新しく購入しよう

と考える方には容量が300L台のものがおすすめです。

300L台の冷蔵庫は2～3人暮らしの方にぴったりのサイズです。2人暮らしの方は将来家族が増えたとしても対応できるので、長い期間使用できます。

今回は、300L台の冷蔵庫・少し容量を減らした300L以下の冷蔵庫に加え、さらにお手頃価格で購入できる型落ちモデルも紹介します。また冷蔵庫購入者500人に行ったアンケート結果も掲載します。

☆この記事を読めば300Lの冷蔵庫が簡単に選べます！

容量300L前後の冷蔵庫の場合、新品のもので安くて4万円、少し容量が増えたモデルで10万円前後で購入できます。

また、家電量販店やネット通販のセール時期を狙えば300L以上でも激安で買える場合もあります。お得に購入したい方は、セール情報などもこまめにチェックしておきましょう。

実は、たった2つのポイントを意識するだけで、冷蔵庫選びを失敗する確率がグッと下がります。

2つのポイントとは、

これだけです。

あまりこだわりがない方は、ここまで絞ったら、あとはなるべく最新モデルを選べば間違いありません。

それでは詳しく解説していきます。失敗しないためにも【必読】がついた見出しだけは目を通してください！

上の画像の通り、容量300L台の冷蔵庫は2〜3人暮らしの方にぴったりです。

2人暮らしの方に特におすすめなのが、300L後半の冷蔵庫です。将来家族が増えた際も継続して使用できますよ。これからの家庭のスタイルを考えながら選びましょう。

もちろん、大きいほどいいという方は、表を参考にする必要はありません。冷蔵庫は大は小を兼ねる電化製品ですよ。

冷蔵庫のドア枚数は、容量を決めるとほぼ自動的に決まってきます。300L台の冷蔵庫は、2〜3ドア（変則的な機種のみ2 or 4ドア）の機種が多いです。

ただ、一部の変則的な機種は冷凍室が2段になっていたり、野菜室が冷蔵室内に含まれていたりします。

そのため、ドア枚数で決めるというよりかは、内容を見て使いやすさを考慮し選んでください。

300L台の冷蔵庫を購入したい場合は、搬入経路が本体＋10cmのゆとりがあるかチェックする必要があります。

作業員2人での搬入が難しいとなった場合は以下のような追加費用がかかったり、最悪の場合は搬入自体を断念したりする恐れがあるので、必ず確認しましょう。

⏬搬入に追加料金がかかる場合

• 作業員追加
• 内階段
• 3階以上の外階段
• クレーン車・リフト利用など

大型冷蔵庫の搬入には、

・玄関の高さと幅

・階段・エレベーター高さとの幅

・廊下・通路の幅

・階段の幅

上記の搬入経路を確認しなければなりません。

先ほど紹介した搬入経路の条件「冷蔵庫の本体幅＋10cmのゆとり」は共通です。すべての箇所でこの条件を満たしているかチェックしてください。

大型冷蔵庫に必要な放熱スペースはとても狭いです。

図のように、

• 側面に5〜10mm
• 上部は40〜50mm開放
• 背面はピタ付けOK

このような条件が標準です。そのため、大型冷蔵庫の場合はほぼ度外視で構いません。

ここまでお読みの方の中には、「え？メーカーや電気代は比べなくていいの？」と感じたかもいるかもしれません。

結論、メーカーごとの違いや電気代に大きな差はありません。

編集部独自で行った冷蔵庫購入者アンケートでも、「気にする必要がなかった」と票を集めた項目が「メーカー」でした。

結局のところ冷やす・冷凍すると使い方がシンプルなため、違いは実感しにくいです。

省エネは3番目の投票数でした。事実、最新冷蔵庫は同一容量の機種間で電気代の差はそれほどありません。

メーカー・省エネで選ぶというよりも、ここまで紹介した選び方に加え使いやすそうと感じたものを選ぶ、といった視点が大切です。

ランキングを見る前に再度確認。

失敗しない300L前後の冷蔵庫を選ぶためのポイントはこちら！

みんなどこで失敗した？

きっとそんな方も多いですよね。まずは、購入者が「もっと気にして買うべきだった」と後悔した項目について実施したアンケート結果を見てみましょう。

※赤字部分は解説済み

大きさの目安となる定格容量は引き出しや棚、タンクの隙間など、実際には食品を含まないスペースを含んでいます。

実際の冷蔵室・野菜質・冷凍室の食品収納スペースは「<>」で括られた記載を確認しましょう。

アンケートでは昨今の巣ごもり傾向にあたって、冷凍室の広さを重要視する意見が目立ちました。

メーカーごとに配分に大きく差が出るわけではありませんが、迷った時は冷凍庫がより大きい方を選ぶと、買い置き・作り置きが多い方も安心です。シャープからは冷凍庫が大きめの「メーガーフリーザー」を搭載したモデルも出ています。

また、自炊をする一人暮らし・二人暮らしの方は、冷凍室が片開きのユーロタイプを選ぶと、より収納性が高く重宝します。

自動製氷機能がつくのは300L未満だとごくわずか、

独立製氷室は基本的に400L以上にしかつきません。

ただし、自動製氷は夏場や飲酒時など案外使用頻度が高く、都度買っていると高くついたり、冷凍庫が嵩張ってしまったりと後悔する方も多いです。

逆に全く使わない方の場合は、かえって冷蔵室の収納スペースや電気代を浪費してしまったり、カビの原因となることもあるので、使用頻度から必要性を考えましょう。

冷凍室とは別に独立製氷室が付いていると、開閉による他の食材の鮮度への影響がなく、におい移りを防げます。

自動製氷機能付きを考えている方は、以下2点もチェックしましょう。

• 独立製氷室が付いていると、食材からのにおい移りが防げる
• お手入れモード搭載もしくは分解して水洗いできるものを

自動製氷機は菌の繁殖を防ぐためにも定期的なお手入れが必須です。お掃除モード搭載モデルも多いですが、気になる方には給水タンク・パイプ・ポンプまですべて丸洗いできるものがおすすめです。

買い置きや作りおきが多い方は冷凍室

肉や魚など生鮮食品の買い置きが多い方はパーシャル室（温度切り替え特別室）

発酵食品・乳製品をまとめ買いする方はチルド性能

生野菜の購入頻度が高い方は野菜室の性能を重視して選びましょう。

2ドア以下の小型モデルにはこれらの目玉機能は搭載されていないことが多いですが、製品によってはチルド室の位置に野菜室の代わりになるような、ボトムケースがついていることもあります。

冷凍性能は一部冷凍室、特に特別室・温度切り替え室で活躍します。

三菱電機の目玉「切れちゃう瞬冷凍AI」は、凍ったまま包丁でサクっと切れるようマイナス7度でお肉を凍らせたり、東芝は冷凍ご飯への霜付きを抑え、解凍時に美味しく食べられるようマイナス18度をキープしたりと各社のこだわりが見えます。

急速冷凍・急速解凍に対応したものや、ごはんやおかずの粗熱を取らずに熱いまま冷凍できるものもあり、まとめ買いや作り置きが多いご家庭は、冷凍性能を比べるのもおすすめです。

先述の通り、2ドア以下は基本的に野菜室を持たないため、同じ容量でも野菜の買い置きが多い方は3ドア以上がおすすめです。

特に東芝製品は野菜室性能に強く、多くの評価を受けています。

「もっと潤う摘みたて野菜室」は特許技術の「ミストチャージユニット」で、約10日間も葉物野菜の鮮度をキープします。ラップなしでも使いかけの野菜の鮮度をキープでき、無駄なく使い切れます。

一度に使い切れない薬味や、汁物野菜も鮮度を保って保管できるため、週末にまとめて買い置きする方や料理好きの方におすすめです。

パーシャル室は肉や魚を凍りきらない温度（約-3℃）で完全に凍らさずに鮮度を維持して、解凍の必要なく調理できます。

チルド室は発酵食品や乳製品など、冷凍はせずに低温（約0℃）で鮮度を維持したいものに向きです。

製品によって、パーシャル室・チルド室いずれかしかついていないものや、日立の「まるごとチルド」のようにメインの冷蔵スペース全体をチルド温度として使えるものもあります。

買い物頻度が多く、冷蔵室をメインに使うご家庭はチルド性能の高いモデルがおすすめです。

ドアの開き方の選択を誤ると、扉が開ききらなかったり、開閉のたびに通路を塞いでしまったり、と使いにくさにつながります。

想定している設置場所で冷蔵庫のドアがスムーズに開閉できるか、事前にシミュレーションしておきましょう。基本的に聞き手に合わせると使いやすいです。

ドアは「右開き」「左開き」「両開き」「観音開き」の4種類の開き方があります。

一般的に2ドア以下の中型〜小型モデルは、片開きのみの展開になるので、設置場所にあわせて開きやすい向きを選びましょう。

大型モデルの場合、冷蔵庫前のスペースが狭く両側に余裕がある場合は、観音開きのフレンチドアタイプも見やすいです。ただし、両側を開く必要がありやや手間に感じる点や、片手が塞がっていると使いづらい点は考慮する必要があります。

また、両開きの冷蔵庫もリリースされています。左右どちらからでも開けられるので、転勤など引っ越が多いご家庭も壁の位置を気にせずに使えます。

使用頻度にあわせて「真ん中野菜室」「真ん中冷凍室」を選びましょう。日立の「ぴったりセレクト」採用機種は、引き出し2段を「冷蔵」「冷凍」「野菜」の3パターンの温度を切り替えて使えます。

• 真ん中野菜室
  (野菜中心の人、健康志向の人、野菜をよくもらう人向け)
  
  
• 真ん中冷凍室
  (冷凍食材や作り置きの冷凍など、冷凍庫をよく活用する人向け)

「真ん中冷凍室」の方がやや冷媒効率がよく省エネ性が高い*ため、特にこだわりがなく、少しでも電気代を抑えたい方には「真ん中冷凍室」タイプがおすすめです。*下記参照

メーカー気にしなくていいと言われても、やっぱり気になる！

という方もいるのではないでしょうか。

冷蔵庫の主要メーカーといえば、日立・三菱電気・パナソニック・東芝・SHARPの5社で、冷蔵庫のシェアの多くを占めています。

大型冷蔵庫はこの5社の製品から選んでおけば、間違いありません。

また、限られた設置スペースで大容量の冷蔵庫を置きたい方には、他社にはないサイズ展開をしているAQUAもおすすめです。以下で詳しく解説します。

【メーカー特性早見表】

三菱（MITSUBISHI）の冷蔵庫は、「真ん中野菜室」「真ん中冷凍室」の両モデルを発売しており根強い人気を得ています。目玉機能は「切れちゃう瞬冷凍AI」と、「氷点下ストッカーDA.I.」の2つです。どちらも食材の細胞を壊さず栄養素を保持します。

また三菱は冷蔵庫自体の断熱性能と効率が非常に良く、各部屋が独立しているのは三菱のみで、これが「冷蔵庫は三菱」と言われる所以です。また三菱の冷蔵庫はドアにローラーが仕込まれており、するする気持ちよく冷凍室が閉まります。

日立（HITACHI）の冷蔵庫といえば「まるごとチルド」が特徴的です。これまでの真空チルドの弱点だった「狭さ」を克服し、広く使いやすい「特鮮氷温ルーム」になりました。

また、「ぴったりセレクト」採用機種なら2部屋分を「冷蔵」「冷凍」「野菜」で切り替えられます。日立の冷蔵庫は基本性能はもちろん、ドアポケットや冷凍室の3段トレイなど、使い勝手のよさも評価できます。

東芝（TOSHIBA）の冷蔵庫といえば野菜室の性能の高さです。真ん中冷凍室が主流の間も「真ん中野菜室」を貫き通したのは東芝のみでした。それほど野菜へのこだわりは強く、「野菜の新鮮さを保ちたい」なら東芝一択です。

また、チルド性能も高く、UV効果で除菌しながら魚や肉の鮮度を、7〜10日間保持します。タッチオープン機構搭載で、両手がふさがっている時でも肘でドアの開閉ができ、使い勝手も十分です。

シャープ（SHARP）製冷蔵庫のポイントは大容量の「メガフリーザー」(冷凍室)。まとめ買いや作りおきが多い、共働きのご家庭から支持を得ています。他にも「どっちもドア(左右開き)」はシャープだけの特許で、転勤が多いご家庭から根強い人気があります。

またシャープの冷蔵庫は価格が下がりやすく、値引き幅が大きいのもポイントです。他主要メーカーの同容量と比べて、3〜4万円違うケースも珍しくありません。予算を抑えて主要メーカーの製品が欲しい方におすすめです。

パナソニック（Panasonic）の冷蔵庫は「野菜より冷凍」重視のご家庭におすすめです。業務用レベルの急速冷凍「はやうま冷凍」で、カット野菜も揚げ物も美味しい自家製冷凍食品に変わります。

また、7種類のセンサーが湿度や庫内温度はもちろん、収納量や室温・照度センサーまで感知して、自動で最適な節電モードで稼働します。

中国のハイアールグループの傘下アクア（AQUA）は、品質を心配される方がまだ多いですが心配は無用です。元々は日本メーカーの旧三洋電気で、冷蔵庫をはじめとした日本向け白物家電は開発拠点も日本国内です。

二人暮らしやファミリー層には「TZシリーズ」が人気です。上段のみでなく、下段の野菜・冷凍室もフレンチドアでスタイリッシュな空間を演出できます。

ハイアール（Haier）は中国で発足した企業で、現在はアジア・ヨーロッパ・アフリカ。アメリカなど世界中にシェアを広げている大手の電機メーカーです。

冷蔵庫は100L台～500L以内で展開されており、シンプルでスタイリッシュなデザインが、リーズナブルな価格で購入できるコスパのよさが魅力です。

ハイセンス（Hisense）は、中国に本社のある超大型電子情報産業グループで、家電も多く扱っています。高品質な商品を低価格で提供しているのが特徴です。

デザインもおしゃれでスタイリッシュな商品が多く人気を得ています。コスパのいいおしゃれな冷蔵庫を探している方におすすめです。

冷蔵庫は家電リサイクル法の対象なので、粗大ゴミでは処分できません。

リサイクル券・不用品回収業者に回収・販売店に引き取ってもらうなど、家電リサイクル法に基づいた方法で処分する必要があります。それぞれの処分方法や費用の目安については、以下の表の通りです。

まだ使える冷蔵庫を処分する場合は、リサイクルショップを利用するのも1つの方法です。

また、ネットオークションやフリマアプリを使用する方法もありますが、個人間のやり取りなのでトラブルが起こりやすくあまりおすすめはできません。

間違った使い方で冷蔵庫を使っていると、効率よく冷やせなかったり故障の原因になる可能性があります。冷蔵庫を正しく使うための基本的なポイントは以下の3点です。

• 温かいものをすぐに入れない

温かい状態のものを冷蔵庫に入れると、冷蔵庫内の温度が上がってしまいます。運転に影響を与えるだけではなく他の食品が傷む原因にもなるので、食品は冷ましてから入れましょう。

• 冷蔵庫の上に物を置かない

冷蔵庫の上に物を置くと放熱を邪魔してしまい、電気代が余計にかかってしまう原因になります。

• 食材を詰め込み過ぎない

上記でも触れましたが、食材を詰め込みすぎると冷気の流れが悪くなり、消費電力が増えてしまいます。

冷蔵庫は数ヶ月に1度を目安に掃除を行い、清潔な状態を保ちましょう。
冷蔵庫の基本的なお手入れ方法は以下のとおりです。

1. コンセントを抜いて、電源プラグを乾いた布で拭きホコリを取り除きます。
2. タオルや柔らかい布をぬるま湯で濡らして表面の汚れを拭き、その後乾拭きします。
3. ドアパッキンは柔らかい布で優しく拭き取ります。

冷蔵庫を傷つけないためにもお手入れは優しい力で行ってください。
また、以下の道具は冷蔵庫の傷・故障の原因になるので使用しないでください。

• 固いブラシ
• 研磨スポンジ
• 粉石けん
• アルコール
• 熱湯

2〜3人暮らし向けの300L台冷蔵庫について紹介しました。300L程度の冷蔵庫を購入する際は、使用人数や買い替えの必要性を考慮しながら選ぶと失敗しにくいです。この記事を参考に、ライフスタイルに合う最適な冷蔵庫を見つけてください。